ある日、母から電話があった。体重が増えてしまって、元に戻らないと言う。
ついつい夕食が遅くなってしまうのだという。（私と同じだ）
それに、寝る前にビールを飲んでしまうと言う。（これも同じだ）
運動する機会もないそうだ。（同じだな）
で、体重が56KGに増えたという。（・・・同じだ）

10年近く、50.5KGで変動はなかったのだが、
ここ2-3年でじわじわと増えてきた。

「まあ、1KGくらいは誤差の範囲だろう。」「季節の変わり目かな？」
なんて思ってのんびりしていたら、56KGが定着してしまった。

母に言われた。
「あんた、お母さんはいいわよ、別に。年をとれば人は太るんだから。あんたがその年で同じ体重でどうするの！」
「・・・（何もいえない）・・・。」

テレビをつけたら、なぜかベストタイミングでダイエット食品の通販番組。
チャンネルを変えずずっと見ていたら延々と1時間も「48時間ミラクルダイエット」とかをやっている。（48時間でやせたら、危険じゃないか？）

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で、ついつい夜中にインターネットをふらふらしていて目についたのがこれ。
3回の食事のうち、2回をこれに置き換えればいいらしい。

そういえば、「マイクロダイエット」とか、流行っていたけど、それと同じか？
48時間でやせる、「何が入ってんだ？一体？」というものよりは、単純にカロリーを一定量に抑えるだけという、こっちの商品のほうが納得もゆく。とはいえ、同じくニッセンで売られていた「マリブビーチ48時間ミラクルダイエット」も気になることは気になるのだが。

写真のせいかもしれないが、味もおいしそうだ。特に「バナナ」は期待。ただ、二食をこれに置き換えていたら、数日で飽きそうな気はするが。

説明にはこう書いてあった。

ジャストフィットスリム（徳用セット） ：栄養バランスに配慮しながらおいしく仕上げたダイエットフーズ。ドリンク、スープ、リゾットともに、バラエティ豊富な味を揃えているから続けやすいのがポイント。普段の食事にプラスするだけの手軽さも自慢。

そう、上の写真はドリンクタイプなのだが、他に二種類ある。スープとリゾットタイプだ。
スープもおいしそうなのだが、気分は「甘いジュース」だ。

肝心のお値段は・・・というと、高いような気もするし、そうでもないような気も。

徳用セット	40g×32食	9,900円	309円
お試しセット	40g×16食	6,000円	375円

ドリンク一杯で300円というのは高いが、1食300円なら安いようにも思う。
まずくて絶対耐えられない！なんてことになる可能性を考えたら、お試しセットにすべきなのだが、16食では（まじめに続けたらだが）たったの8日分だ。

どうせなら、勢いがある時にちゃんとやったほうがいいので、徳用セットを購入することにした。32食、ちょうど半月分くらいだ。

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お届け予定日は10月下旬だそうだ。
楽しみ♪

体重まで公開しているのだから、まじでやせなくては・・・！
そうでないと、このサイトの『おち』がなくなってしまうし、単なる「馬鹿」だ！
ダイエットに成功しさえすれば、「すごいね。」といわれるはず。サイトで公開したからには・・・頑張ろう！

「そういうの買って飲んでいると安心しちゃうでしょ。でも、摂取するカロリーと消費するカロリーをちゃんと計算して、運動もしなくっちゃいけないんだよ。」

と、友達からアドバイス。

確かに、このダイエット食品だけに頼っていたのでは、やめた時にまたカロリー摂取オーバーになるかも。つねにカロリーを計算しながら食べるものを選べるような習慣をつけたほうがよいのかな。・・・なんて思っていたら、モスバーガーの前を通っても「ポテトフライ買っていこう」とか思わなくなったし、お弁当やさんに行っても、カロリーを見て、揚げ物中心のものは買わなくなった。いい傾向かも。

ついでに、いくつかルールを決めよう。

1. 夜20：00以降はものを食べない─夕食を18：00〜20：00の間にとる
2. 自宅でアルコールを飲まない
3. １週間に２回はフィットネスで運動する（あるいはジョギングなど）

＋＋＋

ジャストフィットスリムはまだ届かないが、いろいろ見てみると、他にも似たような商品はいろいろある。（もう少し比べてから購入すればよかったかな？）

ダイエットナビII ７食　5,600円 ケンコーコム	ダイエットナビ ７食　4,200円 ケンコーコム

特に気になるのは、ケンコーコムの「ダイエットナビII」と「ダイエットナビ」だ。
ダイエットナビIIのほうには、こう説明がついていた。

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「ダイエットナビII」は、ご飯とおかずのセッメニューを7食分のパックでお届けします。ダイエットダイアリーもついてダイエット準備はOK！
セットアイテムは、ハヤシライス ・かに入りボール ・チキンカレー・煮魚・マーボー豆腐・鶏肉の煮物・酢豚の各々に、ご飯と野菜スープか、わかめのみそ汁つきの豊富なバラエティ。どの品も1食350キロカロリー以下の味にこだわった自慢のメニューです。栄養バランスのとれたしっかりメニューを食べて、1週間ダイエットにトライしてみませんか？温めるだけのレトルトタイプ。

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ふむ。甘いジュースより、こっちのほうが続くかもしれない。おかずも、基本的に好きなものばかりだ。ジャストフィットスリム半月分が終わったら、こっちにトライしてみようと思う。

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少しカロリーのことを勉強しようと思って、このサイトにたどり着いた。ダイエットではメジャーなサイトっぽい。

ダイエットナビ・・・hi-hoのコンテンツのひとつのようで、アドバイス、レシピなどいろいろ

特に、「ダイエットQ&A」はすごい！200近くの質問＆回答（アドバイス）がずらり。
よし、よくわからないことがあったら、ここをメインに頼ることにしよう。

そして、トップページには「ダイエットラリー参加者募集中」と書いてある。今募集中なのは、11月17日に開始となる第78回コースだそうだ。一回のラリーは4週間で、その間ダイエット日記をつけたり、専門家のアドバイスを受けられるそうだ。とにかく「毎日日記をつける」ことが大切らしい。

・・・30秒くらい悩んで、参加申込みしちゃいました♪　本当はこのページで「ダイエット日記」つけようと思ったんだけど、毎日HTML書くのも面倒だし。専門家のアドバイスがあるのもいいしね。

ということで、11月17日までは、ここでちゃんと「進捗管理」をして、その後はダイエットナビに移ります。

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届いた♪
実は荷物事態は先月の29日にダンボールで届いてたのだが、友人のかと思って開封しないまま、「いつくるんだろ？」と首をかしげていたのだ。おばかだ。

　

ダンボールは大きいが、中にクッション材が入っているので、中の箱はさほど大きくはない。中には、ジャストフィットスリムが、銀色の袋に入って並んでいる。

・・・さて、最初に飲むのはどれだ？
一番まずそうなのから試すか、それとも期待しているものからか？

結局、一番気になる（＝おいしそうな）バナナを試すことにした。水を250cc〜300cc入れるので、大き目のグラスがいいと書いてある。なので、ビアジョッキ（小）に、ジャストフィットスリムを入れてみた。・・・思ったより、粉末の量が多い。ジョッキの１／３が埋まってしまった。水大丈夫か？

心配どおり、水を250cc入れたら、口元まであふれんばかり。静かに静かにかきまわしたが、次からはもっと大きいのにするか、グラスをふたつにわけてやろうと反省。そろりそろりとかき回したわりには、溶けるのは意外と早かった。

そして一口。

・・・うっ、うまい・・・じゃなくって・・・あまい！！

味自体は、悪くない。乾燥したバナナのスナックがよくあるが、あれをジュースにしたような味だ。とろんとした食感もいけるし、粉っぽさもまったくない。しかし・・・甘いぞ。

私は、平均より甘いものをあまり食べたり飲んだりしないほうなので、250ccはちょっときつく、途中何度も休憩をしながら飲んだ。

そして今はらっきょうを食べながら、これを書いている。

うーん、２食をこれにしようと思っていたが、夜にこの甘さは、ちときついかなあ。まあ、らっきょうで口直しすればいいか。


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昨日は、「一番おいしそうなやつ」にトライして、
あまりの甘さに、ショックを受けていた。

間をあけてしまっては飲まなくなりそう・・・ということで、ピーチに挑戦してみた。

昨日の反省を踏まえ、粉半分＋水半分を２回作って飲むことにした。
水にとかすと、ピーチの香りがふんわりしてくる。

恐る恐る飲んでみると・・・

あ、いいかも。

昨日のような衝撃はなく、自然に飲める。
コップに満ち満ちていないこともいいのかもしれない。
味もおいしく、「普通より甘いピーチジュース」という感じだ。

・・・単に、慣れただけかもしれないけどね、この甘さに。

今のところ、自己評価はこんな感じ。

バナナミルク	ヨーグルト風ピーチ	ストロベリー	ミルクココア
△or○	◎	？（不安）	？（期待）

えっ、体重？
やせる薬飲んでいるわけじゃないんだから、そんなすぐには効果でませんって。

ちなみに、夜は納豆と菜の花をのせたあったかいおそば。基本的にお肉と揚げ物はさけ、魚と野菜、納豆中心の和食スタイルに変えました。



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結果、この「ダイエット2002年冬の陣」は途中で断念。
続きはこっち。